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女性在怀孕以后，身体会出现一系列的变化。一般孕期的不适反应，大多都是在怀孕早期的时候，怀孕中期的时候胎儿相对比较稳定，但也会出现一系列不适现象。腰疼，就是当中较为常见的一种现象。那到底怀孕中期腰疼的厉害是怎么回事呢？
女性在怀孕中期的时候会出现腰疼的厉害此种现象，跟怀孕以后体内的激素改变有着一定的关系。在怀孕以后，女性朋友的盆骨关节韧带会因为受到孕激素的影响而变得松弛，如此一来，就会导致耻骨联合轻度分离，很容易会引起关节疼痛，尤其是腰背部的疼痛。
随着孕妇腹中胎儿的不断增大，子宫也在慢慢的增大。因为子宫是在向前方增大的，所以常常会逼迫孕妇挺起肚子，如此一来，孕妇的头和肩会向后，而腹部会往前凸。这样就会压迫到腰腹部，从而引起腰疼的现象。
有些孕妇在怀孕的过程当中仍然不注意休息，可能会去干一些体力活，这样腰部就会因为过度劳累而出现疼痛的现象。当然，除了过度劳累以外，如果孕妇长时间的保持同一个姿势，也会导致腰部发生劳损，从而引起腰部的疼痛。因此，建议孕妇在注意休息的同时，最好是能够根据身体的实际情况坚持做一些如散步之类的适量运动，这样才能避免出现腰疼等一系列的不适症状。
怀孕中期的时候，虽然说胎儿相对已经稳定了，但是孕妇需要注意的事项还是有很多。怀孕中期的时候要注意根据自己的身体情况适当的卧床休息一段时间，一定要注意不要让自己太累劳累，当出现腰疼的现象时，可以对自己的腰部进行适度的热敷或者是按摩。