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孕妇可以吃木薯吗

更新时间:2024-01-30

孕妇一般可以吃木薯,但要适量吃,如果孕妇本身对木薯过敏,通常不可以吃。

孕妇在饮食方面要保证营养元素均衡摄入,可以适当吃木薯,木薯当中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等,能够补充身体所需要的营养成分,提高自身免疫力和抵抗力。另外木薯当中膳食纤维比较丰富,能够促进胃肠道蠕动,有助于改善或缓解便秘。但是不要一次性吃太多,以免增加胃肠道负担,出现消化不良的症状,如腹胀腹痛等。

如果孕妇本身属于过敏体质存在,对木薯有过敏现象,通常是不可以吃的,否则会发生过敏反应,出现腹痛、呕吐皮肤瘙痒、皮疹等症状严重时,还有可能会出现皮肤溃烂,甚至还有可能会对胎儿和孕妇造成影响,因此是不可以吃的。

在妊娠期间孕妇要做到营养均衡和饮食多样化,满足胎儿在生长发育期间需要的营养物质,可以多吃优质蛋白食物和维生素食物,比如鸡蛋、牛奶、黄瓜、西红柿。如果身体发生异常情况,应及时就医治疗。

审编医生
马爽产科 副主任医师 医院:北京中医药大学东直门医院

主治疾病:卵巢囊肿,子宫肌瘤,阴道炎,先兆流产,妊娠期高血糖...详情>

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