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孕妇缺钙可以吃脐橙、苹果、草莓、橙子、猕猴桃等之类的水果，可结合每个孕妇的身体状况选择。
1.脐橙：脐橙当中含有丰富的维生素C、磷等微量元素，有助于增加孕妇体内钙质。建议孕妇在妊娠期间可以适当的吃一些脐橙，还有助于缓解孕吐，但也不要补充过量。
2.苹果：苹果当中含有的膳食纤维非常的丰富，因为钙质、维生素、钾、铁等也非常的丰富，以后适当的吃一些有助于增加胃肠道的蠕动，在补钙的同时还能起到预防便秘的功效。建议孕妇可以在每天早晨的时候吃一个苹果，但要清洗干净。
3.草莓：草莓当中的维生素、纤维素、叶酸、胡萝卜素含量都比较丰富，孕妇适当摄入，还能够补钙。建议孕妇可以在应季的时候，多吃些草莓，但一定要彻底的清洗干净，谨防农药残留。
4.橘子：橘子当中的钙、磷、铁、维生素C含量非常的丰富，能够补充身体所需要的多种营养，而且还能够增加体内钙的含量。建议在妊娠期间可以每天吃1~2个橘子。
5.猕猴桃：猕猴桃不仅具有维C之王之称，钙质的含量也是非常丰富的，能提升孕妇的体质。建议孕妇可以每天吃一个猕猴桃，但不要过量，谨防影响胃肠道消化吸收。
除上面介绍的水果外，还可以适当的吃香蕉等之类的水果。建议孕妇要结合个人的身体状况以及喜好等，选择合适的水果，但需控制好量，因为很多水果属于寒性的，进食过量容易增加胃肠道负担。