外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 围产保健 > 孕妇怎么喝柠檬水
围产保健
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

孕妇怎么喝柠檬水

更新时间:2024-01-30

孕妇将柠檬清洗干净,切成片状,用开水冲泡,加入一定量的蜂蜜,喝柠檬水有助于改善口干舌燥等状况,还能够补充维生素C等。具体分析如下:

孕妇在喝柠檬水的时候,直接用开水冲泡就可以,但注意,因为现在很多水果上面的农药残留比较多,因此最好使用食盐将柠檬清洗干净,用刀切成薄薄的片状,放在杯子当中,用开水冲泡,但注意不要用过热的水,等水温合适的状态下,可以加入冰糖或蜂蜜,少量多次饮用。

柠檬当中的维生素C、B族维生素、有机酸、矿物质等含量比较丰富,适当的摄入,有助于满足孕妇机体所需要的营养,而且还能在一定程度上提高食欲,有助于改善妊娠早期恶心呕吐等不适的反应。另外柠檬当中的维生素C有助于改善孕妇色素沉着等状况,可以让肌肤变得更亮。同时柠檬水适当的摄入,还有助于加快胃肠道的蠕动,对于预防便秘等也有一定好处。

孕妇掌握正确的喝柠檬水方式,能够让柠檬的作用发挥的更好。建议孕妇应结合个人的实际情况,少量多次的饮用,一次不要喝太多,日常也可以多摄入新鲜的蔬菜和水果等,保证机体营养所需。

审编医生
马爽产科 副主任医师 医院:北京中医药大学东直门医院

主治疾病:卵巢囊肿,子宫肌瘤,阴道炎,先兆流产,妊娠期高血糖...详情>

围产保健相关问答

女性在怀孕以后,身体容易发胖 指导意见:这个没有研究说明怀孕期间的女性营养吸收会比平时好,一般妊娠期间发胖的主要因素还是一个饮食的不注意,放纵性的补充营养,甚至是过于滋补,担心小孩子发育不好,过多的吃营养品等造成的 提问人的追问 2018-11-1...
女性哺乳期可以使用女性快感增强液吗 病情分析:您好,外用药的话,一般影响不是很大,不会影响到奶水的质量的指导意见:根据您的描述,可以偶尔用一次,因为用多了,多少会进入身体,影响到哺乳的
哺乳期怀孕了还可以继续哺乳吗 病情分析:你好,上述情况,如果你现在已经怀孕了,想继续生育的话,他有可能会导致乳汁减少指导意见:你必须得适当地给孩子添加辅食,哺乳期不建议继续怀孕,有可能会导致孩子佩戴发育缓慢,可以选择终止妊娠