外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 围产保健 > 孕妇能多吃桔子吗
围产保健
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

孕妇能多吃桔子吗

更新时间:2024-01-30

孕妇一般不能多吃桔子,容易上火,且会增加肠胃负担,对身体造成不利影响。

桔子是比较常见的一种水果,里面含丰富营养成分,比如纤维素、维生素等,适量食用可以补充孕妇身体所需的营养。但桔子属于热性食物,吃得过多可能会引起上火,出现口腔溃疡口干舌燥等症状,而且还含有丰富的膳食纤维,进食过多可能会加重胃肠道负担,引起腹痛腹胀、腹泻等症状,因此不建议孕妇吃太多桔子。

妊娠期间孕妇可以适当多补充富含蛋白质的食物,比如鱼肉、鸡蛋等,并多吃新鲜蔬菜水果,比如胡萝卜、土豆、苹果等,还要注意营养均衡,粗粮细粮、荤素搭配合理。平时尽量少吃生冷、辛辣等刺激性的食物,比如麻辣火锅、冰淇淋等。

孕妇除了要注意饮食外,还需按照医生的建议定期去医院做产检,以便及时了解自身和胎儿健康情况。平时保持愉快的心情,避免长时间处于焦虑、烦躁的状态中。

审编医生
马爽产科 副主任医师 医院:北京中医药大学东直门医院

主治疾病:卵巢囊肿,子宫肌瘤,阴道炎,先兆流产,妊娠期高血糖...详情>

围产保健相关问答

女性在怀孕以后,身体容易发胖 指导意见:这个没有研究说明怀孕期间的女性营养吸收会比平时好,一般妊娠期间发胖的主要因素还是一个饮食的不注意,放纵性的补充营养,甚至是过于滋补,担心小孩子发育不好,过多的吃营养品等造成的 提问人的追问 2018-11-1...
女性哺乳期可以使用女性快感增强液吗 病情分析:您好,外用药的话,一般影响不是很大,不会影响到奶水的质量的指导意见:根据您的描述,可以偶尔用一次,因为用多了,多少会进入身体,影响到哺乳的
哺乳期怀孕了还可以继续哺乳吗 病情分析:你好,上述情况,如果你现在已经怀孕了,想继续生育的话,他有可能会导致乳汁减少指导意见:你必须得适当地给孩子添加辅食,哺乳期不建议继续怀孕,有可能会导致孩子佩戴发育缓慢,可以选择终止妊娠