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孕妇吃柚子对胎儿有什么好处和坏处

更新时间:2024-01-30

孕妇吃柚子对胎儿有好处也有坏处,好处是叶酸含量高,能减少神经管发育缺陷出现,但坏处是柚子为凉性水果,吃太多不利于胎儿生长发育。具体分析如下:

柚子的营养价值比较多,其中的维生素、有机酸、钙、磷、镁等多种营养成分,在满足孕妇自身机体发育的同时,还有助于为胎儿的发育提供营养。特别是柚子当中的叶酸含量丰富,对于预防胎儿神经管发育异常有一定帮助,另外还能预防早产以及新生儿体重过轻、胎儿先天畸形等出现。建议孕妇在孕期,可结合个人的身体状况,适当摄入一些柚子。

不过柚子属于凉性的水果,如果摄入太多,可能会导致孕妇体寒,严重的还可能出现腹泻,过敏等情况,进而有可能导致流产等发生。建议孕妇不要大量吃柚子,特别是刚从冰箱里拿出来的。

孕妇吃柚子对胎儿好坏均有,摄入还一定结合实际情况。建议孕妇在整个妊娠期间饮食要清淡富有营养,并要定期到医院做产检,如有异常,务必早到医院就诊。

审编医生
马爽产科 副主任医师 医院:北京中医药大学东直门医院

主治疾病:卵巢囊肿,子宫肌瘤,阴道炎,先兆流产,妊娠期高血糖...详情>

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