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孕妇喝鲫鱼汤有加强孕妇体质、促进胎儿大脑发育、促进消化、孕产妇催乳、缓解孕期水肿等好处。
1.增强孕妇体质：鲫鱼汤当中的脂肪量少，含有丰富蛋白质、多种维生素、微量元素、人体必需的氨基酸，在日常可以适当喝鲫鱼汤，能够补充身体所需要营养物质，增强自身体质。
2.促进胎儿大脑发育：鲫鱼汤当中含有丰富的DHA和二十二六碳烯酸，是宝宝发育脑部的重要物质，有助于胎儿补脑。
3.促进消化：鲫鱼汤当中的优质蛋白含量比较高，脂肪量少，容易消化和吸收，在一定程度上能够促进消化。
4.孕产妇催乳：鱼汤中的蛋白质比较丰富，而且还有活血通络、温中下气的功效，孕产妇适当喝鲫鱼汤，不仅能够补充营养，而且也可以促进乳汁分泌，让产妇乳汁充盈。
5.缓解孕期水肿：如果在妊娠晚期出现水肿情况，可以适当喝鲫鱼汤，起到健脾利湿的功效，有助于缓解水肿的现象。
孕妇要做到营养均衡全面，避免过度挑食或偏食，注意休息，保证足够睡眠时间，不可以长期熬夜。如果有异常现象，需要及时就医治疗。