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孕妇可不可以吃阿胶要根据孕周来决定,且要谨慎用量。建议孕中期可适量吃,孕早期和孕晚期则最好不要吃。具体可根据自身情况选择,最好是咨询医生后决定。
阿胶含有丰富的钙质,有补气补血、调经保胎作用,孕妇吃可增加免疫力,且还可纠正贫血症状,如孕妇妊娠期出现贫血的症状时,是可以适量吃阿胶补血的。一般在孕五到六个月时容易贫血,建议可以每日服用三到九克。因孕妇胃肠功能易受孕激素影响,因此吃阿胶时宜放在汤粥里,以利于消化吸收。
如果孕妇本身状态非常好,也没有贫血问题,建议可以不吃阿胶,因为补充营养过剩会对孕妇身体造成一定的负担。还有孕早期和孕晚期的孕妇,建议最好不要吃阿胶。如果孕早期三个月内要吃,要少量,每日三到五克就好。
孕妇吃阿胶时应谨慎,千万不要多吃。建议孕妇进补一定要根据身体状况进行,避免盲目进补,同时要注意定期检查胎儿情况,做好孕期保健工作,以保证自身及胎儿的健康。