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孕妇便秘一般可以吃水果、蔬菜、粗粮、益生菌、促胃动力药物等，根据诊断结果，采取合适治疗措施，但不可以自己盲目用药。
1.水果：如果孕妇出现便秘情况，可以适当吃水果，比如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善或缓解便秘症状，但是要避免一次性吃太多。
2.蔬菜：一般可以吃菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等，不仅能够补充身体所需要营养物质，而且也可以促进肠道蠕动，有助于粪便排出，但是应控制好量，以免增加胃肠道负担。
3.粗粮：孕妇在日常可以适当吃粗粮，比如玉米、荞麦、糙米等，当中含有大量膳食纤维，能够促进胃肠道消化，改善或缓解便秘。
4.益生菌：如果便秘较为严重，可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，能够调节肠道菌群，缓解便秘症状。
5.促进胃动力药物：通常可以在医生指导下使用多潘立酮混悬液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，加快肠道蠕动，促进粪便排出。
日常生活中要注意饮食，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，还要做好腹部保暖措施，避免受凉，以免加重不适症状。