医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
孕妇是可以吃西红柿的，西红柿含有多种营养元素，对孕妇及胎儿都有益，可适当食用，以给身体补充多种营养物质。
孕妇可适量吃西红柿。建议100-150g（1-2个）/天。在 妊娠期间应饮食要多元化，以利于补充身体所需。而西红柿营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等，食用不仅可防止妊娠期间身体缺乏营养物质，且西红柿中含有的番茄红素、谷胱甘肽等，还可促进胎儿生长发育。
西红柿属一种营养丰富的蔬果，可当水果吃，也可做菜吃，其含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾，生吃，做熟吃都可，对孕妇和胎儿都不会有不良影响。不过如果孕妇肠道不好的，建议尽量做成菜熟吃，不要生吃。
孕妇在妊娠期应多吃新鲜的蔬菜水果，并注意补充蛋白质，不要偏食，保证均衡营养，不要吃生冷寒凉刺激性食物，同时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，适当锻炼。