医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
孕妇通常可以吃咸鸭蛋，但要控制好摄入量，不宜一次性进食过多。
孕妇的身体比较特殊，对各种营养物质的需求会明显增加，饮食上应多摄入维生素、蛋白质含量丰富的食物。咸鸭蛋中含较多钙元素、蛋白质、铁元素、氨基酸等，孕妇适量进食，能满足机体的营养需求，而且不会对自身或者胎儿的健康造成不利影响。如果孕妇存在食欲不振，适当吃咸鸭蛋还有助于增加食欲。
需要注意咸鸭蛋中的钠含量较高，如果进食过多，可能会消耗身体大量水分，出现口干的现象。而且还会增加胃肠道负担，出现消化不良，引起胃胀、恶心等症状，因此进食量要控制好。平时孕妇应养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，保证营养均衡。
除了需要注意正确饮食外，孕妇还需遵医嘱定期进行产前检查，发现异常情况，需积极配合医生治疗。此外还要保持乐观开朗的心态，尽量给自己减轻压力，同时适当进行室外活动，不建议长时间待在室内。