为什么孕妇不要喝咖啡

孕妇在妊娠期间通常是不能喝咖啡的，饮用咖啡可能会出现睡眠质量下降、血压升高、缺钙、刺激胃肠道、胎儿畸形等问题，建议孕妇避免饮用咖啡，出现不适症状，及时前往医院进行检查，在医生指导下进行针对性治疗。

1.睡眠质量下降：咖啡中含有大量咖啡因，具有刺激人体神经系统的作用，孕妇摄入大量咖啡因，可能会因为兴奋难以入睡，导致睡眠质量下降。建议孕妇比较睡眠饮用咖啡，平时适当进行散步等活动，有助于睡眠。

2.血压升高：孕妇在妊娠期间如果大量饮用咖啡，可能会刺激体内大量分泌肾上腺素，从而出现血压上升、心率加快等症状。建议孕妇及时做好血压监测，避免饮用。

3.缺钙：如果孕妇饮用咖啡，咖啡中含有的咖啡因可能会影响人体对钙、铁等微量元素的吸收，对孕妇健康产生影响。建议孕妇日常生活中注意均衡饮食，多食用营养物质丰富的蔬菜水果。

4.刺激胃肠道：咖啡中主要成分咖啡因可能会对人体胃肠道产生一定刺激，孕妇饮用之后可能会产生恶心呕吐的症状。建议避免饮用咖啡，用温水、温牛奶等饮品进行代替。

5.胎儿畸形：咖啡中的咖啡因能够通过胎盘进入胎儿体内，从而影响胎儿的神经系统及骨骼的正常发育，可能会出现心脏畸形、肢体畸形等情况，增加了胎儿日后患精神疾病的风险，因此建议孕妇避免过量饮用咖啡。

此外，日常生活中孕妇注意多休息，清淡饮食，保持愉悦身心，有利于胎儿成长发育。

审编医生

周海斌妇产科综合 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：擅长不孕不育、月经失调、重复性流产、卵巢功能减退的...详情>