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月经不规律在女性当中很常见，尤其是产后女性很多都有这种现象，一般来说，针对这种情况要尽量的少吃药，以防影响哺乳，很多通过饮食调理都可得到改善的，如其中有不少的食疗方就可选择，下面来给产后月经不正常的女性介绍其中几种食疗方。
1.牡丹花粥：牡丹花 ，粳米 ，白糖，各适量。先把米入锅加水煮粥，粥一两沸后再加入 牡丹花煮煮，粥熟后入白糖调匀即可服食，有养血调经的作用。对于女性月经不调、经行腹痛等有效。
2.龙眼蛋汤：龙眼肉 ，红糖 、红皮鸡蛋各适量，先把龙眼煮煮再加入红糖，并把鸡蛋打破搅入汤中，再煮一两分名钟即可，有 补脾健胃，养血安神的作用，对于女性产后调养，月经不规律有调治作用。
3.当归羊肉火锅：当归 ，羊肉片儿 ，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳各适量，还有各种调料，精盐、火锅汤之类的，先把当归切片后加水煎取汁液，然后白菜、菠菜切丝，黑木耳撕碎，把这些入锅后等到火锅汤开了即可食用。有补中益气，和血活血的作用，对于血虚、月经不调等有效。
4.月季花汤：月季花 ，黄酒 ，冰糖，各适量。先把月季花洗净，加适量的水用小火煮好去渣，然后加冰糖和黄酒适量即可，有行气活血的作用，对于产后月经不规律女性属气滞血淤、闭经、痛经等症患者适宜。
产后月经不规律如何防治?上面就是一些食疗防治方法，通过食疗调理，对于月经不规律是可得到改善的，除食疗调治外，产后女性也要注意养成良好的生活作息习惯，注意饮食调理，忌食生冷刺激之物，这些对于改善月经不规律都有很大的作用。