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子宫对于女性来说可以说是一个比较骄傲的身体器官，因为这个以后就是宝宝成长的温床，子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。在怀孕期间因为胚胎的到来和逐渐的长在在逐渐的发生变化，所以在生产过后孕妇的子宫需要去有针对性的进行恢复才能恢复到原来的大小。那么问题就来了，产后子宫是怎样恢复的呢?
专家讲到，对于子宫的恢复主要包括三方面,分别为子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。具体的方法我们来简单的了解一下。
1.子宫体的复原：在胎盘排出之后，产妇的子宫就会立即出现收缩的症状，如果用手去触摸腹部会感觉到有一个很硬并呈球形的子宫体。随着生产过后产妇体力的恢复，以后子宫底的高度会每天下降1-2厘米，半个月左右的时间就能逐渐的恢复到原来的位置。
2.子宫颈的复原：在分娩的过程中，因子宫颈充血、水肿，在产后会变得非常柔软，这个时候产妇的子宫颈壁也很薄，但是如果正常合理的进行身体的呵护，7天之后才会恢复到原来的形状，但是子宫劲的完全恢复是需要4周左右的时间。
3.子宫内膜的复原：在进行生产之后，产妇的胎盘和胎膜会与子宫壁分离，然后由母体排出体外，从子宫内膜的基底层再长出一层新的子宫内膜。10天左右的时间可以被新的内膜所覆盖，但是只有产后的7周左右的时间才可以完全的恢复。如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织或产后子宫收缩不好，那么此时子宫复原的速度就会放慢。
当然这个过程不能靠自然的形成，在生产40多天的时候，就可以通过手动的方式去对自己的腹部进行按摩，在按摩的过程中做好是能够靠近自己的肚皮并且有一定的力度，这样才能很好的刺激到自己的子宫，有比较好的恢复效果。