外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 围产保健 > 墨鱼是催奶还是回奶 进食墨鱼好处多
围产保健
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

墨鱼是催奶还是回奶 进食墨鱼好处多

更新时间:2022-11-04

在历经了千辛万苦的孕期后,女性又进入了敏感的哺乳期。在哺乳期,面对嗷嗷待哺的婴儿,女性需要提供充足的乳汁来满足婴儿的身体需求。要使得自己成为一头奶水充足的奶牛妈妈,就必须要从食物上下功夫。有的地区有给产后坐月子的产妇进食墨鱼的习俗。那么墨鱼到底是催奶的还是回奶的?现在小编就来给朋友们讲述下朋友们关注的这个问题,希望对产妇们有一定的帮助。

墨鱼,味甘,性主生发。墨鱼属于发物,要问它到底是催奶的还是回奶的?这答案肯定是催奶的。墨鱼多为晒干制品,具有补肝、养血及其滋阴的功效。产后女性往往体质虚弱,丢失了大量的气血,因此服用一些营养价值高的食物是很有必要的。墨鱼本身属于高蛋白食物,进食墨鱼一方面可以帮助产后伤口的恢复(刺激成纤维细胞增生),另外一方面也可以促进产妇乳汁的分泌。

要想墨鱼产生最大的催奶功效,建议在以炖墨鱼汤为主,在汤料中可以加入鸡肉、瘦肉、大枣等配料,使得补身的效果更佳出色。墨鱼除了能增加女性的乳汁以外,还可以改善产妇的视力,防止视物模糊,舒畅情志,预防抑郁症及其贫血疾病等。由于墨鱼中脂肪含量很低,产妇吃了也不容易发胖,是哺乳期理想的滋补食物。

综合以上的介绍,墨鱼是催奶的还是回奶的?小编认为进食墨鱼好处很多。墨鱼作为晒干类海鲜,能刺激产妇分泌大量的乳汁,有显著的催奶功效。为了最大程度地发挥墨鱼的营养价值,建议将墨鱼与瘦肉、鸡肉、大枣等食材联用。经常食用墨鱼可以预防抑郁症,改善视力,补充气血等。

审编医生
徐先明妇产科综合 主任医师 医院:上海市第一人民医院

主治疾病:擅长对子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇产科内分...详情>

围产保健相关问答

26岁女,因失眠连松弛消瘦,晚上喝猪蹄汤 病情分析:你好,饮食方面晚上适当的清淡一些,不宜在晚上8点喝猪蹄汤等油腻食物。指导意见:建议可以选择在中午进食猪蹄汤,这种情况有利于食物消化。而晚上喝后,不久睡觉不利于消化。
痔疮能喝海带汤吗?痔疮犯了有两周了,最初 病情分析:你好,有痔疮的情况需要注意肛门的卫生避免吃刺激性的食物及时治疗的指导意见:可以吃海带汤的,是不会有影响的,同时建议注意肛门的卫生,可以高锰酸钾清洗后涂抹马应龙痔疮膏治疗的
十个月女婴出疹子后期可以吃羊脑喝羊汤? 病情分析:不可以的,以免影响康复或者是加重症状,这种情况的原因属于病毒感染引起的幼儿急诊,用药观察。指导意见:在治疗前要注意多饮水都有利于改善的,严重情况下也可以口服清开灵颗粒治疗观察的,要以清淡的食物为主,及时调理。