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生活中很多朋友会出现胃肠道功能紊乱而引起呕吐腹泻等不适症状，有些患者想采用一些食疗方来改善自身的不适症状，但是又不了解治疗胃肠道功能紊乱的食疗方有哪些而很着急。那么，治疗胃肠功能紊乱的食疗方有哪些呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。
1.芡实薯蓣粥：朋友们出现胃肠功能紊乱的情况时，可以准备适量芡实，干薯蓣片，江米，白砂糖等食材。先把芡实，干薯蓣片，江米一起放到锅中加水煮成粥，然后加入少许白砂糖调味就好。患者每天早上当早餐食用，具有固肾止泻，补脾益气等功效，能有效改善自身的不适症状。
2.四神腰花：患者还可以准备一对猪腰子，适量补骨脂，肉果，少许花椒，八角，茴香，食盐等。先把猪腰子去筋膜后切块划细花，然后与补骨脂，肉果以及花椒等调料一起放到锅中加水煮半小时，再加入少许食盐煮10分钟就好。患者吃腰花，不喝汤，每天一次，具有温肾壮阳，固肠止泻等功效，对改善因胃肠功能呢个紊乱而引起的呕吐腹泻等症状很有效果。
3.荔枝粥：胃肠功能紊乱患者还可以准备适量干荔枝肉，薯蓣，莲子，粳米等食材。先把干荔枝肉，薯蓣，莲子洗净后放到锅中加水煮至莲子软熟，再加入粳米煮成粥就好。患者每天晚上当晚餐食用，具有健脾补肾，开胃止呕等功效，可以有效缓解自身的不适症状。
4.豆蔻白膜：患者还可以把适量白豆蔻研成细末，面粉加水发酵后揉匀，等面发好后放入少许碱水，在撒入白豆蔻粉末，揉匀做成白膜蒸熟就好了。患者把豆蔻白膜当早餐主食吃，具有温中健脾，理气止痛等功效，对治疗胃肠功能紊乱的症状很有疗效。
通过上述相信朋友们已经了解治疗胃肠功能紊乱的食疗方有哪些了，建议患者朋友们在平时除了多吃些以上食物来调理外，还可以多吃些富含矿物质，膳食纤维的食物如蛋黄，芝麻酱，花生，土豆以及新鲜蔬菜和水果，但是要定时定量，千万不要暴饮暴食，还要注意饮食卫生，而且不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性食物，并保持心情愉快，以促进身体尽快恢复健康。
