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发现自己有肠胃不消化饭后腹胀痛的症状之后，患者千万不能疏忽大意，因为这种情况往往是由于消化系统出现某种疾病引起的，如果我们耽误了最佳的治疗时间，很可能会对消化系统健康造成严重的危害。所以对于这种情况，我们应该及时查明病因，然后积极采取对应的措施处理，这样才能尽快缓解自己的症状。
对于肠胃不消化饭后腹胀痛这种现象，我们可以使用以下5个方法进行缓解：
1、调整自己的饮食。肠胃不消化饭后腹胀痛的患者在生活之中应该以高营养易消化的食物为主，多吃流质和半流质的食物，以尽量减轻肠胃的负担，避免症状加重。患者不要吃生冷坚硬难以消化的食物，也不要吃容易胀气的食物，否则那样非常容易引起病情加重。
2、改善进食习惯。很多人在吃饭的时候喜欢狼吞虎咽，这样就会导致食物咀嚼不充分，从而增加肠胃的负担。所以患者出现肠胃不消化饭后腹胀痛的情况后一定要细嚼慢咽，充分的咀嚼食物，这样有助于食物的消化，可以有效防止病情加重。
3、及时查明病因。这种情况很有可能与慢性胃炎等疾病有关，所以对于症状持续时间比较长的患者来说，最好尽早去医院的消化内科就诊，及时进行胃镜B超等检查，以免导致病情的耽误和混淆。
4、积极对症治疗。在医院检查之后，如果我们发现病情确实是由于慢性胃炎等疾病引起的，那么应该及时服用保护胃黏膜以及减少胃损害的药物治疗，而且可以适当服用促进肠胃蠕动的药物，以提高消化能力，这对于促进病情恢复有一定帮助。
5、定期的进行复查。在用药的过程之中，患者应该定期进行复查，全面掌握病情的恢复情况，根据病情的变化调整治疗方案，这样才能确保最好的疗效。
以上就是肠胃不消化饭后腹胀痛的几种处理方法。这种情况很有可能与慢性胃炎等消化系统疾病有关，所以患者要及时明确病因，并且积极进行对症治疗。而且患者还要调整自己的饮食，不要吃不利于病情恢复的食物，并且要保持饮食的规律，这样才能使身体尽快恢复。
