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胃病
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有胃病怎么办 四大方法轻松养治胃病更新时间:2023-01-04

胃病是很多疾病的总称,最常见的是胃炎,胃溃疡,急性胃扩张或十二指肠溃疡等,引起腹胀腹痛恶心呕吐等症。有些慢性疾病或刺激性药物也会影响胃部的健康。胃病是非常严重的疾病,患有胃病的人需要尽快治疗,还要注意生活中的调养,常言道:“胃病七分靠治三分后养。”那么怎么养胃呢?以下是养胃的四种方法。

一、调节饮食

胃病患者需要注意保养,必须调整饮食,不吃辛辣性食物,避免吃辣椒或大蒜等刺激性食物,应该选择温和的蔬菜和水果,吃一些简单的食物,如稀饭、紫米汤等。这些食物能减轻胃部疾病,调节胃部健康。

二、禁忌服用冷饮

胃病患者尽量不吃桂圆或冷果汁,这类食物会对胃部造成刺激,导致胃痛的症状。应选择温水,温和的水能促进胃部的松弛,减少胃部刺激改善胃部系统的功能,也能改善胃部疾病的发生率。

三、远离烟酒

必须远离烟草和酒精,放弃不了的生活习惯。早上不要赖床,养成良好的饮食结构,必须及时戒烟戒酒,避免过于懒惰,对自身的健康会有很大的帮助,同时又能养护好自己的胃。

四、按时吃饭

大多数人都没有按时吃饭的习惯,不按时吃饭会影响自身的健康,时间长了胃部就会受到损伤,也会导致胃部疾病的发生,只有按时吃饭才能调节肝脏和胆汁,才能促进胃部的健康,能够减少胃病的发生。

以上几点是如何缓解胃部疾病的方法,平时应以容易消化的食物为主,尽量避免吃生冷性食物,早晨必须吃早餐,按时吃饭,不要吃的过多,胃病患者应以清淡的食物为主,少吃刺激性的食物,如果胃病的情况较为严重,应该尽快到药店购买药物来缓解症状,或者直接到医院检查身体,彻底治愈之后还要注意饮食问题。

审编医生
刘光伟中医消化科 主任医师 医院:河南中医药大学第一附属医院

主治疾病:消化系统疾病,各类肝胆病,消化肿瘤、肝炎,肝硬化,...详情>

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