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在人们的生活当中，越来越多的不良生活习惯会导致人们患上好多疾病，一方面是因为自己养成了不好的生活习惯另一方面就是因为自己不好好爱护身体，最终就会导致人们患上了不好的疾病，所以说对于疾病的预防很重要，吃什么可以预防胃穿孔的呢?
第一，在生活当中，想要预防胃穿孔的出现的话，最好的方式就是注意好自己的饮食习惯，很多人们因为工作的关系而导致自己吃饭的时间不能固定，当自己空腹的时候胃酸分泌之后往往会消化自己的胃黏膜增加了胃穿孔的几率所以说想要预防胃穿孔的话，需要规律好自己的饮食。
第二，很多时候人们会因为饥饿而导致自己吃多了，要知道胃穿孔的罪魁祸首就是因为暴饮暴食导致的，吃太多了之后会导致自己的胃酸，以及胃蛋白酶分泌过多，对于自己肠胃功能的负担太大了，所以说往往就会导致自己的身体状况变得不好，最终使自己患上了胃穿孔。
第三，患者还需要注意的就是饮酒，尤其是空腹饮酒对于自己胃部的伤害是更大的，我们都知道酒精是在自己的胃部被吸收，要是空腹饮酒的话，酒精会直接接触到胃黏膜，胃黏膜受损之后，往往就会容易导致患上胃穿孔的几率加大了，想要预防胃穿孔的话一定是需要注意到这些的。
我们的身体健康对于自己来说这的是太重要了，要是自己不小心患上了一些疾病之后往往都会对生活造成一些不好的影响，尤其是胃穿孔更是会威胁到生命，想要很好的预防疾病的话，那么还需要自己多多的注意好身体的保养，避免因为患上了疾病之后影响了身体健康。
