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调理胃溃疡这个疾病时间是非常漫长的，如果患者缺乏一定的意志力或者是平时没有时间的话，那么平时的调理，不会对自己的身体起着很大的帮助，而最主要的调理就是要从自己的饮食卫生，饮食习惯和生活习惯入手。
首先我们就来讲饮食卫生的问题，因为很多胃溃疡的患者在平时吃东西的时候都是非常不注意卫生的，在自己手脏的情况之下就随便的拿一个东西来吃，时间久了之后就会导致肠道里面的气氛变得越来越多。而另外一种情况就是患者经常的喜欢去那些地摊上吃东西，其实这样是非常不卫生的，如果是自己肠道的吸收功能比较好，那么这种也是没有多大影响的。根本不能为了可以很快的被吸收就经常的吃健胃消食片。
针对于饮食习惯来讲有一些患者在平时的生活当中进行的规律是非常差的，有些女性为了保持自己苗条的身材，而过度的出现节食的情况，那些身体较为娇小的女性为了可以给自己增肥，从而出现暴饮暴食。其实这两种情况都是非常不对的，在肠道出现饱腹感的时候一定不要急于的坐着，一定要让肠道里面的那些食物吸收了之后再坐。有些女性也不能随随便便的在夏天里面经常的吃冰淇淋等一些冷的食物。
生活习惯就是患者这两个习惯之间的总和，再加上平时的睡眠时间，不管是有没有患上这个疾病针对于患者的睡眠时间一定要保证的，如果有些患者，睡眠质量比较不好而睡眠时间又没有得到保证的话，那么只会让自己的疾病变得越来越严重，依靠于这三种的调理，过不了多久患者的这个疾病可以慢慢的恢复。
