鲫鱼汤富含有大量的钙磷等人体必需的矿物质元素，促进肠道对营养物质吸收，增强人体免疫力，有利于患者身体的恢复。

每天200-300克炖汤喝。

牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有保护胃肠粘膜，增强人体免疫力，促进患者恢复。

每天300-500毫升为宜，热饮为佳。

银耳属于滋补的食物，具有抗菌消炎的作用，肠道扭伤的患者可以起到预防感染的作用，有利于患者的恢复。

每天100-200克炖汤喝。

米粑是属于比较难消化的食物，容易加重肠道的负担，导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者的恢复。

宜吃容易消化的食物。

辣椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致肠道粘膜水肿，充血，导致蠕动减慢，影响营养物质的吸收，不利于患者的恢复。

宜吃清淡的食物。

牛油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重病情，不利于患者身体的恢复的。

宜吃低脂的食物。