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胃下垂是指站立时胃明显向下运动，甚至从上腹部到下腹部。健康人的胃主要是在上腹腔，在站立的时候胃的最低点不低于脐下两根横指。很多人不知道自己有胃下垂，直到症状很明显才去看医生，如果想要一个健康的胃，就需要及时治疗胃下垂。那么如何治疗胃下垂呢？大家一起来看一下。
1.按摩百会穴
每天用手指在百会穴旋转按摩30-50次，有助于改善中气，增强和保护阳气，从而将胃慢慢抬起，继续为身体提供足够的营养。
2.少食多餐，细嚼慢咽
由于胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物进入胃内，必然会留在胃内而引起消化不良，而且咀嚼食物也可以反射性地刺激胃蠕动，增强胃壁的张力，因此胃下垂患者要少食多餐，进餐速度要相对缓慢，以利于消化吸收，增强胃蠕动，促进排空速度，并缓解腹胀。
3.中医针灸
现在有许多人接受针灸治疗，因为服用西药会影响其他器官，所以很多人会选择一些中医针灸疗法，中药的治疗对身体没有太大的副作用，而且还可以起到保健的作用。
4.西医治疗
西医治疗主要是用于缓解患者的症状，比如患者上腹部隐痛、消化不良等可以按照慢性胃炎的方法治疗，如果患者有腹胀现象，可给予促胃肠动力药物治疗，如果患者有便秘现象可首选通便药物治疗。
胃下垂的调节和治疗其实并不像人们所想象的那么困难。胃下垂的形成和人们日常生活中不良的饮食习惯有很大关系，所以在以后的生活中一定要养成良好的饮食习惯，做好预防工作，只要患者平时多注意饮食，多做一些体育锻炼，就不存在有胃下垂的问题。
