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有很多人在平时饮食不规律或者是暴饮暴食，就会导致人们出现胃下垂，轻微的胃下垂对于人们身体的影响不大，但是严重的胃下垂会导致人们进食困难。大家在日常也要预防胃下垂的出现，下面为大家介绍胃下垂的病因，以便大家做好预防措施，那么什么原因会导致胃下垂？
1.暴饮暴食。胃的容量是有限的，很多人在平时饮吃饭的时候，碰到一些顺口的食物就会暴饮暴食。暴饮暴食后就会增加胃部的负担，使胃不能完全消化这些食物，久而久之就会出现胃下垂。所以大家在平时吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，也不要吃得过饱。只有这样才能够预防胃下垂的出现。
2.过度节食，很多肥胖的人在减肥的过程当中，可能都会选择节食减肥法，适当的节食对于胃部影响不大，过度的节食减肥就会使人的胃部出现松弛，腹肌薄弱，从而引发胃下垂。大家在平时进行减肥的时候，一定要注意方法方式，可以节食减肥，但是节食不要过度。避免因为节食过度而引发胃下垂疾病。
3.饮食不规律。饮食不规律也是导致胃下垂出现的一个重要原因，因为现在处在职场中的人压力非常大，有时候会忽略了日常的饮食规律，而不规律的饮食就会对于胃黏膜造成损伤，最终导致胃下垂。大家在平时无论工作多忙，也要注意规律的饮食，一日三餐定时定量。只有规律的饮食才能够保证自己的身体健康，才能够有更多的精力和时间去工作。
胃下垂在出现以后，大家在治疗的同时也要做好护理，胃下垂疾病主要是靠调养来恢复的，服用药物只会暂时缓解病情，并不能够使人的胃部功能恢复，只有护理得当，才能够慢慢的使胃部功能恢复。在平时一定要做好饮食方面的调整，避免胃下垂的加重。