跑步会不会导致胃下垂 导致胃下垂的几个原因详述

胃是人体最重要的器官之一，有消化食物的使命。人类吃进去的食物，都要通过胃这一关。同时，脾胃好的人，食欲通常都比较好。但是，生活中，很多人由于饮食不当或是工作原因，导致胃部出了问题。还有人担心，跑步也会影响到胃下垂。那，跑步真的会导致胃下垂吗？胃下垂有哪些原因？

胃具有一定的扩张范围，不会因为跑步等晃动就变得松弛和下垂。而且，胃在人体内的位置是固定的，它受周围的脾胃韧带、小网膜、大网膜等众多组织固定。实际上，胃在胚胎时期就应经发育完善了，做跑步之类的运动并不会轻易导致胃下垂。所以，我们平时听说的跑步会导致胃下垂，这个观点显然不正确。之所以有这样的错觉，可能是由于饭后运动使消化系统受到一定损害，就被误认为是胃下垂。

这些原因容易导致胃下垂：

1.先天性的原因

这类人表现为身体瘦小，通常胸廓比常人狭小，抵抗力弱，身形消瘦。皮下脂肪非常薄，肌肉发育也不良。或肌肉营养不良，第十肋游离等。具有先天性胃下垂的人，还可引发其他内脏下垂。

2.后天性的原因

比如有过慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人，初愈之后可能伴随腹肌松弛或腹内压降低，就容易出现胃下垂。还有多次生育过的妇女，经历腹部肿瘤切除术的人群，或是长期咳嗽、闷气，这些情况都能导致胃下垂。

3.其它方面原因

因为胃部是受旁边的肌肉和韧带固定的，如果这些固定的结构出现了松弛无力，整个胃部就会出现下移情况，同时胃蠕动功能减弱。或是产后的妇女，腹部压力下降，胃部就容易出现下垂。要么是长期从事站立工作的人，就容易患胃下垂。

现在我们知道了，导致胃下垂的原因是有很多的，知道了这些原因后才好更有效的预防胃下垂。而且，跑步是不会导致胃下垂的。胃部由很多肌肉和韧带固定，跑步等动作并不会轻易影响到胃的位置。我们平时所说的饭后不作剧烈运动，不跑步，这确实是对胃部的一种保护。胃对我们的健康很重要，因此，不要因为工作忙就亏待了它。

审编医生

吴寒消化内科 副主任医师 医院：南京鼓楼医院

主治疾病：胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜，以及各种内镜下治疗如胃肠...详情>