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很多患者由于对胃下垂的症状不了解，或者是不知道自己已患有胃下垂了，平时在吃完饭之后，就习惯于坐着不动或是躺下，这样会加重胃下垂的症状，下面，小编给大家推荐几个，可以有效治疗胃下垂的小方法。
正常人的胃呈牛角形，位于腹腔上部，如果胃由牛角形变成鱼钩形垂向腹腔下部，食欲减退，饭后腹胀等消化系统症状，即患了胃下垂。
专家认为，医治胃下垂最好的办法是蹲着吃饭并坚持饭后继续蹲15分钟，使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠内，从而保证胃在最后负荷中能得以休息。专家们认为，如果经常蹲着吃饭，3个月后能治愈5年内的胃下垂，坚持半年，能治愈10年内的胃下垂。
下面几则是治疗胃下垂的验方：
一、30克桂圆肉加水煮沸，待冷后将鸡蛋1～2个打人碗内，用煮好的桂圆肉水冲人蛋中搅匀，煮熟食用，每天早、晚各1次，直至痊愈。
二、先将米糠500克放人锅内以文火炒至黄褐色，再放入鸡内金丅50克，炒至鸡内金胀发后，从火上移开，稍后除去米糠，将鸡内金研成细末，每次用温开水送服1—2克，每日3次。
三、猪肚1只，莲肉、山药各50克、糯米100克，将猪肚除去脂膜，洗净切碎，莲肉、山药捣碎，加糯米加水放锅内同煮粥早、晚2次服完，隔日1剂，10天为一疗程。
四、猪脾2具，大枣10枚，粳米100克，将猪脾洗净切片，锅中微炒，加人大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹食之，每日1次，半个月为一疗程。
中药养脾胃助消化，一般无副作用，可服用胃下垂康复汤，通过加强排空、将胃升提、排气酸收、增强平滑肌兴奋、升降相依，五法治疗。
对于胃下垂的患者平说，一定不要饭后就开始散步。饭后散步会加重胃下垂的症状，另外在饭后需要休息20分钟后，才可以开始活动。另外，还要建议大家可以实施饮食调节或中药治本相配合的方法进行治疗方法，可以有很好的效果。
