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在生活中不良的饮食习惯，是很容易造成胃下垂的。如果得了胃下垂那么该怎么办呢？有没有在日常生活中治疗胃下垂的方法呢？如果有的话是什么呢？我们一起看看下面的内容吧，或许下面的内容有我们要找的答案。
胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。
轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
治疗胃下垂，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担;减少站立时间，避免过度劳累。
通过以上为大家介绍治疗胃下垂的方法有哪些，大家应该了解了生活中治疗胃下垂的方法了吧。小编提醒各位，胃下垂是常见的疾病，为了自己的健康，朋友们平时一定要养成良好的饮食习惯，避免患上胃下垂。
