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患了胃下垂的病人在生活上要注意的事项很多，自己的饮食和生活习惯都要注意，必要的事项是患者不可以忽视的，那么胃下垂患者的生活调理措施有那些呢？下面就由我们的专家详细的讲解，相信对胃下垂患者会有帮助。
胃下垂患者应采取如下生活调理措施：
尽量限制饮食量，每餐不可吃得过饱，如果患者用餐约2小时以后出现了饥饿感，则可再补充一些事物。
饮食过程中最好不要食用过多的油脂、肉类，以免引起胃部不适，也不可服用过多的粥类，这样也会引起胃胀。
饭前适量服用一些帮助消化的药物，这样有助于提高胃动力，帮助胃排空。
坚持饭后散步，也可在吃饭一段时间后进行午睡或看报。
避免参加重体力劳动和剧烈运动，尤其是进食后。
积极参加体育锻炼，有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而使胃肠蠕动得到提高，改善症状。
睡觉的时候最好将上半身托起，使之与水平成20度角，这样可以避免胃酸反流，同时也可改善睡眠的质量。同时，卧床宜头低脚高，可以在床脚下垫高两块砖头。
性生活对体制衰弱者是较大负担，应尽量减少房事次数。
因为很多人不了解胃下垂，所以即使得了胃下垂也不知道如何是好，甚至有的患者盲目的治疗，导致了病情的加重。由以上专家的讲解，了解了胃下垂病人的生活调理措施，希望患者注意以上事项，让自己的病早日康复。
