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咽炎是一种常见的呼吸道疾病，随着近几年我国科技的发展，空气质量不容乐观，特别是一些城市，天气总是灰蒙蒙的，这样更加增加了咽炎的发病率。所以我们在平时的时候也要经常注意这种问题，预防这种疾病。得病好了的患者，也要时常注意一些日常生活调理，以防疾病的复发。
下面我们就来看一下咽炎好了到底要注意哪六个方面以及我们如何预防咽炎。
咽炎好了首先要注意饮食的习惯，因为我们每天都在进食，所以吃的东西直接就会影响身体的状况，咽炎病人一定不要吃一些辛辣刺激的食物，葱姜蒜辣椒千万不要吃，像一些火锅和烧烤也要少吃，这样可以加速身体的康复，防止疾病复发。
其次咽炎好了就要注意平时的生活习惯，现在由于我们生活节奏加快，很多人对自己健康不能及时照顾，导致疾病的发生，我们可以养成健康的生活习惯，早睡早起，不熬夜，没事多去锻炼锻炼，可以跑跑步打打球，多多培养一些健康的爱好。
第三咽炎好了的病人要注意经常室内通风，室内通风是一个好习惯，这样不仅可以防止细菌的滋生，还可以换换室内的空气，这样对健康有很大的好处。
第四患者要注意补充体内的维生素，平时可以通过饮食或者服用一些维生素含片补充，维生素可以提高我们的抵抗力，让我们更加能与病魔战斗。
第五患者要注意天气状况，在天气不好的时候，要多多注意不要外出，如果外出的话，要做好防护措施，可以带上口罩，防止雾霾天气影响自己身体健康。
第六咽炎好了的病人要注意保暖问题，要时刻对自己咽喉地方保暖，可以围上围脖，避免在寒冷的地方呆太长时间。
总而言之，咽炎病人在好了的时候一定要多多注意自己身体，以防咽炎再次复发，除了要注意以上六点之外还要多多注意戒除不良嗜好，忌烟忌酒，因为烟酒对呼吸道都有伤害，所以平时要多多注意。同时要多多锻炼身体，提高抵抗力。可以跑跑步，做一些球类运动，像羽毛球乒乓球篮球等。