女性缺钾的症状有哪些

　我们日常的饮食里，富含有各种营养成分和元素，虽然这些营养元素看不到摸不到，但是它们的的确确存在于我们的身体当中，提供人体所需的能量，当某些元素缺乏或失去平衡时，人体相应的会出现某些症状或疾病，钾元素是人体所需的重要元素之一，那么，女性缺钾的症状有哪些?下面将详细说明。

首先，钾元素是人体必需的微量元素，当身体缺少钾元素时，常常会导致一些疾病的发生，特别是女性如果缺钾，常常会引起低钾血症，会导致心脏、神经肌肉等器官出现严重的问题，常出现腹胀心慌，严重的还会引起软瘫、呼吸功能减退等症状。另外，钾在人体中是维持酸碱平衡的重要元素，当女性缺钾时会造成全身无力、心跳减弱、头晕眼花等症状，如果缺钾严重还会导致呼吸肌麻痹而死亡。

其次，当女性缺钾时，肌肉的肌力和肌张力下降，会使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易产生倦怠。女性缺钾还会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹从而加重厌食，出现恶心、呕吐和腹胀等症状，会妨碍肠的蠕动引起便秘，严重的还会出现皮肤导致浮肿，半身不遂及心脏病发作等。另外，当人体钾摄取量不足时，钠会带着许多水份进入细胞中，使细胞破裂导致水肿，血液中因为缺管钾从而会使血糖偏高，导致高血糖症的症状出现。

综上所述，钾是人体必须的微量元素之一，当女性身体缺钾时，会有各种不同的症状发生，所以，女性朋友在日常生活中要多注意补充钾元素，如可以多吃海带和海菜，海带是含钾比较丰富的一种。另外，还可以多吃绿豆，绿豆中所含的钾元素也很丰富的，经常食用可以预防和治疗疲皮肤瘙痒、暗疮等症状，起到防治皮肤病的作用。

审编医生

姜洋中医综合科 副主任医师 医院：北京积水潭医院

主治疾病：擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理...详情>