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现在很多小孩子都是娇生惯养的，尤其是对于一些只有3~4岁的儿童，由于家长的溺爱大多数儿童都有挑食的毛病，长时间挑食会引起营养不均衡，会导致各种各样的微量元素迅速缺乏，因此儿童缺钙也变得越来越严重。那么儿童缺钙都有哪些症状呢?儿童缺钙会对成长造成什么样的危害呢?大家最好了解一下，可以根据小孩的症状及时进行补钙。
一般儿童出现缺钙都有以下症状，首先就是不容易入睡，很多小孩子到了深夜，很容易惊醒，而且晚上会特别兴奋。小孩子缺钙出汗就比较多，而且肠胃也不好会经常拉肚子。儿童缺钙也容易出现x型腿或者是o型腿，而且小孩子缺钙比较严重的会导致指甲的颜色变得灰白或者是有白痕。大多数缺钙的儿童在白天都会坐立不安很烦躁，严重缺钙还会导致孩子发育迟钝不长个子。
小孩子缺钙可以吃什么样的钙片呢?小孩子补钙跟成年人不同，儿童一定要吃专门为儿童设计的补钙产品。碳酸钙维d3元素片就是一个很好的选择，首先这款钙片的含钙量非常高，而且里面有维生素d和维生素c帮助儿童快速吸收。碳酸钙维d3元素片里面含有其他的微量元素，可以帮助儿童在补钙的同时也及时补充其他的微量元素。
家长们在给儿童进行补钙的时候，一定要去买一些大牌的碳酸钙维d3元素片，每天给宝宝吃一粒就可以了。平时可以改，孩子多吃一些花生，夏威夷果，芝麻之类的坚果，每天早上给孩子喝一杯牛奶或者是豆浆，平时没事的时候多带孩子去晒晒太阳。家长在给孩子进行补钙的时候，一定要记得千万不能过度补钙，在给孩子补钙之前最好先去医院给孩子做个微量元素检查看看是否缺钙。