利水消肿，有保健作用。

做汤食用。

富含丰富的蛋白质和矿物质，可以增加营养。

适量食用。

口感好，易于消化吸收。

少量食用。

富含维生素和抗氧化物质，提高身体免疫力。

做汤食用。

含有丰富的维生素，而且有预防癌症的作用。

熟吃。

营养丰富，容易消化吸收，促进胃酸分泌。

适量食用

营养丰富，易于消化吸收。

熬至细软为好。

含有蛋白质和矿物质，营养丰富，有利于消化。

宜热食。

饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物。

喝浓茶可以导致胃疼或溃疡。

寒凉刺激会导致胃疼，同时汽水类的冷饮可冲淡胃液，降低胃液的消化能力和杀菌作用。

可以适量吃些常温水果。

性温辛辣，对胃黏膜刺激性较大。

啤酒也不宜饮用。