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生活中因为意外怀孕的女性非常多，由于没有结婚或者暂时不想要孩子，就会去医院做人工流产。虽然现在这种手术的难度不是很大，而且安全系数也比较高。但是对于女性的身体伤害还是比较大的，手术之后一定要及时做好身体护理。避免因为护理不当而导致身体出现其他病症，严重的甚至会导致女性不孕。除了多注意休息之外，还要多了解一些饮食方面的禁忌。
人工流产对于女性的身体伤害比较大，尤其是对于身体素质比较弱，抵抗力和免疫力比较低的人群来说。手术之后一定要休息一个月以上，而且还要多注意饮食方面的调理。刚做完手术之后，一定要多吃一些鸡蛋、鸡肉、瘦肉，多喝牛奶和酸奶，为身体补充营养。而且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体恢复非常有益处。但是在流产之后也应该知道什么东西不能吃。
第一，千万不要吃得过于油腻，有很多女性在流产之后认为多吃一些肥肉或者油多的食物，可以让身体尽快恢复。其实这么做效果正好相反，不但对身体健康没有益处，反而会加重身体负担。
第二，不要吃生冷的食物，比如，螃蟹、田螺等，因为女性在手术之后身体本来就比较虚弱，如果吃生冷的食物很容易诱发其他并发症出现。
第三，不要吃辛辣刺激性的东西，辣椒、葱姜蒜、火锅等，还有就是腌制、烤制的时候也不能吃，因为这些食物很容易导致子宫充血，影响身体健康。
女性在做完人流手术之后，其实最应该做的就是保持稳定的心态，千万不能过于焦虑，因为不良的情绪对身体恢复不利。一定要注意劳逸结合，避免在手术之后让自己的身体过于劳累。而且不要着急过性生活，避免因为细菌进入身体之后，诱发妇科炎症出现。在身体恢复一段时间之后，最好能够多做一些适当的体育锻炼。这样可以让身体恢复的速度加快。