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如果男性的精子的质量不好或者是男性有弱精症的情况，是很容易导致夫妻双方没有办法正常怀孕的。在遇到这种情况时，补精子的方式就成为了至关重要的解决方法，现在我们来了解哪些中药有补精子的作用。
根据中医的医学理论上认为，通过食疗的方式来帮助男性补精子，要比通过药物的方式更好，比如说食物当中的冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等，都有助于增强男性的身体免疫能力，提高男性的生精能力。首先再补精子的过程中，要注重的补充动物性食物比一般的植物食物含锌比较多。所以，可以多吃一些含锌的食物，肉，蛋，奶制品，莲子，花生，葡萄等，都能够促进精子的作用，如果单靠饮食的方式补充，男性不放心的话，也可以利用中药的方式，但一定要注重方法。
现在我们来了解补充精子的方法，它主要适合于男性，可以选择地黄切二合和米同煮熟了以后，酥二合，蜜一合放入一起煮好后，这种食物被称之为地黄粥，能够帮助男性补充精子的效果特别好，其中也有不少的中药成分，成份的选择至关重要，在选择的时候，一定要在医生的建议下进行，中药的类型有很多，而不同的药物类型，帮助男性生精的效果不一样，男性要根据身体状况来选择，选择的时候要多加注意，千万不要因为药物选择不当，对男性身体造成伤害。
其实，在饮食当中只要多加注意，就可以帮助男性补充精子，比如说可以多吃一些各种维生素，矿物质与微量元素，在男性的睾丸，前列腺，精液当中，本身都含有很高浓度的锌，长期的摄入不足，就会导致精子稀少或者是睾丸萎缩。所以，补充锌才是整个过程当中最关键的一个环节。
