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外阴对于女性们来说是并不陌生的一个生殖组织部分，相反，女性们对于外阴是非常重视的，因为外阴能够保护女性的阴道，让女性的生殖器一直保持健康的状态，但是外阴也容易出现一些状况，例如外阴口有硬疙瘩这种现象是困扰相当多女性的顽固现象，那么，外阴口有硬疙瘩这种现象用食物怎么解决呢？
1.茄瓜炒肉丝。取茄子300克、丝瓜100克 、瘦猪肉50克；茄子切片蒸熟，丝瓜、瘦肉切丝，煸炒后加调料，浇于茄子上，佐餐食用。此方清热泻火止痒，适用于因风热外袭引起的外阴痒。
2.绿豆藕。取绿豆20克、鲜藕300克，先将藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片，当做点心食用此方可清热解毒，适用于因风热外袭引起的外阴痒。
3.金银花枇杷饮。取鲜金银花10克、鲜枇杷4个适，将枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡，代茶频饮。此方可疏风散热止痒 ，适用于因风热外袭引起的外阴痒。
4.姜丝鸡肉。去山鸡肉300克、生姜50克，将山鸡肉、生姜切丝先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即可，佐餐服食。此方可温中散寒止痒，适用于因风寒束表引起的外阴痒。
5.葱豉粥。取粳米50克、葱白3根、豆豉20克，先将粳米加水煮沸，再与豆豉共煮，待米将熟时加入葱白，煮至粥成时再用少许盐、味精调料。早晚分次常食。此方解表散寒，祛风止痒，适用于因风寒束表引起的外阴痒。
以上就是对于外阴口有硬疙瘩这种现象怎么办的讲解了，希望女性们能够注意一些造成外阴口有硬疙瘩的因素，尤其是要保持身体内分泌的水平，可以适当的对食物进行调整，让食物的营养平衡帮助女性的身体平衡。