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外阴上面长了息肉，大多数是因为外阴曾经做过手术，比如侧切手术或者分娩的过程中，会阴裂伤进行缝合，伤口愈合情况不太乐观，从而导致局部形成炎症，使其组织增生，形成息肉。还有一种情况就是病毒感染，引起阴部尖锐湿疣，也会形成息肉。那外阴长息肉怎么办呢？
1.出现了外阴长息肉的情况，一定要注意保持外阴皮肤的清洁、干燥。术后要在医生的指导下对局部进行擦拭消毒。另外，也要注意个人和周围环境的卫生。
2.出现这种症状后，在生活中要穿宽松、透气的衣服，贴身的内衣裤要经常的更换，内裤更是要在太阳下晒干，不要阴干。患者使用过的被褥床单，也要单独清洗晾晒，避免引起交叉感染。
3.饮食方面要多加注意，多吃一些清淡的食物，例如一些绿色的瓜果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。
4.性生活方面也需要多加留意，尽量不要在患病期间同房，要在妥善的处理后，才可以进行同房。如果患病期间同房可能会改变阴道环境，导致病情更加严重。
5.在经期，要格外注意外阴部的清洗，勤换卫生巾，避免因为卫生巾的不透气继而引发并发症。期间尽量减少使用卫生护垫、卫生垫，多使用透气的卫生纸。
外阴长息肉并不是一种小病，出现外阴长息肉，大多是炎症增生引起，这种情况如果增长缓慢，一般不需要治疗，如果息肉增长速度快，一定要及时去医院确诊，必要时需要选择采取激光或者冷冻的方式。患病期间患者要积极配合医生的医嘱，注意个人的卫生清洁，生活中也要以卫生方面的注意为主。养成良好的饮食与卫生习惯，症状改善之前，不要进行性生活，要在得到改善后一个月同房。