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有些女性会遇到外阴瘙痒这种窘况，外阴瘙痒的感觉很难受，瘙痒难耐却没法抓挠让人坐立不安，一天身体感觉非常不舒服，有的外阴瘙痒还会伴有阴道内刺痛感，甚至有的外阴还会有点红肿，有的女性朋友会有疑问，我一直很注意私密部位的卫生清洗，怎么还会外阴瘙痒呢？外阴瘙痒该怎么办？试试下面六大方法来应对外阴瘙痒：
1、做好个人卫生：女性朋友的内裤要勤换洗，在选购内裤时要看好内裤材质，最好选择纯棉质地透气性好的内衣裤，切莫因为性感好看选择其他不透气的材质内裤，每日勤清洗外阴部位，清洗时候不用使用五花八门的私密洗剂也不能用过热的水清洗，使用温水清洗就好，避免因为过度清洗而给阴道带来伤害;在月经期间要保持外阴部位的干爽干净，勤更换卫生巾。
2、不要用手抓挠：外阴瘙痒严重时很多人会忍不住用用手去抓挠，用手抓挠外阴来缓解瘙痒非常不理智的做法，因为用手抓挠后往往会造成更大范围的感染,，外阴瘙痒面积会扩散的更大，更不能用温度过高的水来清洗，热水清洗会加重外阴瘙痒病情。
3、谨慎食用辛辣食物：辛辣油炸等刺激性的食物，食用后会加重瘙痒病情，而且一旦外阴有溃烂面食用辛辣食物后会发生严重的继发感染，继而会加重瘙痒，外阴瘙痒期间饮食宜清淡。
4、在公共场合注意卫生：患有外阴瘙痒是要注意衣物及床铺的卫生，尽量减少在公共场所使用坐便器以及泡浴等，在外出差是最好选择一次性卫生用品进行相应的隔离。
5、避免同房：外阴瘙痒期间避免进行性生活，因为在此期间同房会加重外阴瘙痒的状况，而且还会传染给伴侣导致伴侣私密处瘙痒。
6、及时就医检查：外阴瘙痒不能私自用药，尤其是瘙痒情况严重并伴有外阴表皮破损感染的，最好及时就医，根据病情让医生开出相应的治疗药物，早日康复。
以上就是对于“女性外阴瘙痒怎么办 6大方法应对外阴瘙痒”的相关文章介绍，那么在女性患有外阴瘙痒时候，不能因为私密处的疾病而讳疾忌医，要在第一时间去医院进行确诊，查明原因，做好日常注意事项，积极治疗争取不要影响正常的工作生活早日回复健康。