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高脂肪饮食是导致高血脂升高的原因，那么在这种情况下，我们对于饮食不合理或者是生活不合理的现象都要认识清楚，高血脂四高一低的饮食原则是一个很关键的问题，若是不能认识清楚这个问题，患者的高血脂情况是很难彻底改善的。
对于高血脂的患者来说，建议采取四低一高的饮食原则第一低是低热量，也就是肥胖现象引起的高血脂危险性因素，对患者来说是很重要的，一定要有低热量的饮食状态。第二低是低糖，不建议吃蛋糕，点心，饼干，冰激凌，糖果，巧克力等高含量的食物。第三低就是低脂肪，例如肥肉，有猪油，牛油等动物的食物都不能多吃，第四属于低胆固醇，建议每天通过合理的饮食来控制胆固醇，不要使胆固醇的脂肪含量过高，这样就容易使高血压问题加重。
以上我们了解了四低，那么一高就是要高膳食纤维，除了可以预防便秘外，还能降低低血脂，要多吃一些燕麦，土豆，红薯，木耳，猕猴桃，火龙果等，这些高膳食纤维的饮食原则都是能改善高血脂问题的，对于高血脂患者要按照医生的嘱咐服用药物，除了饮食上需要注意的问题，还有很多的情况是需要了解清楚的，建议采取适当的运动，改善不良的生活习惯，只有这样才能更好的控制好血脂的水平，也不会使高血脂的情况反复发生，遗留下更多复杂性的情况。
希望大家能知道疾病重在预防，预防在于营养，让营养成为你的健康前线，这句话很多人都了解，这是为了提醒高血脂患者能时刻注意饮食原则，只有这样才是改善身体问题最重要的方法，也是改善高血脂时必须要认识到的情况。