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痤疮的发病率比较高，特别是在青春期发育期间，由于不良的饮食规律和作息规律，会导致内分泌失调容易引起痤疮，所以平时应该注意皮肤护理，平时应该保持良好的饮食规律，多吃一些容易消化的蔬菜和水果，能够促进身体排毒，从而改善皮肤表面长痤疮的现象，下面就来介绍一下皮肤长痤疮能不能喝牛奶。
牛奶都含有丰富的微量元素和营养成分，而且含钙，所以很多人都喜欢喝牛奶。但是如果脸上长了痤疮，并且比较严重，长时间喝牛奶会导致痤疮更加严重。因为牛奶中含有游离胰岛素生长因子，这种物质可以有效的促进皮肤皮脂腺的分泌，所以在长痤疮之后，经常喝牛奶不利于皮肤健康。
一、尽量不要吃高糖类的食物：很多人都喜欢吃甜食，但是经常吃高糖食物或者高脂肪的食物，都会导致皮脂腺分泌过于活跃，总是会加重病情，因此在治疗疾病的过程中尽量不要吃糖类、糕点类食品。
二、不要吃辛辣刺激性食物：痤疮防不胜防，一旦饮食不规律，很容易会引起疾病复发，所以在长了痤疮之后一定要注意饮食调理，不要吃辣椒、韭菜、洋葱等辛辣刺激性的视频，避免导致痤疮更加严重。
三、腥膻发物：痤疮的患者如果经常吃海鲜类的食物或者发物食品，会导致病情更加严重，因此黄鱼、带鱼、虾蟹等食物尽量少吃。
以上几方面介绍了一下寻常痤疮能不能喝纯牛奶，如果出现了皮肤表面长痤疮，最好不要喝牛奶，更不能够吃辛辣刺激性的食品，避免引起痤疮更加严重，不但影响到个人形象，还可能会导致不同程度的皮肤感染，会影响到疾病的治疗，会导致脸上出现痘坑或者色素沉着。