芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。也是富含纤维素的食物。能够降低心脏病发作的危险性。

吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。

菠菜丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

煮汤食用。

香蕉富含丰富的钾，能够预防和治疗心律不齐。

每天100-200克。

辣椒辛热，能兴奋神经,促使心跳加快而加重心脏负担。

大葱，生姜，芥末都少吃为好。

肥肉油腻，不容易消化，同时会导致血脂和胆固醇增高，对心脏不利。

动物油也少吃为好。

高盐饮食容易造成体内水钠潴留,加重心脏的负担。

宜低盐饮食。