小孩患便秘后应该注意什么

  小儿便秘，常常让家长措手无策，年纪过小，又不能吃一些药物来帮助排便。那么这种情况要怎么办呢?其实只要家长多加注意，在生活饮食上好好调理，对于小儿便秘也是有一定帮助的，下面就和家长们说说小儿便秘后要注意的一些事项。

  护理方法1.人乳喂养婴儿的饮食矫正

  人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁(应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1-2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ML，也有帮助。

  护理方法2.人工喂养婴儿的饮食矫正

  人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)，以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。

  在1-2周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量500ML即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。

  护理方法3.训练习惯

  排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。

  护理方法4.中医治疗

  中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致，治以滋阴润肠法。服用药物进遵医嘱。

  上面介绍了小儿发生便秘后在饮食上的一些矫正方法，除了饮食上可让宝宝吃一些软化大便的食物外，家长还要注意让宝宝养成良好的排便习惯，另外如果宝宝便秘一直调理不过来，得不到缓解的话，建议要及时进行中医调理，以防因长期便秘而影响宝宝健康。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>