小儿便秘推拿有效方法

小儿便秘的推拿是一种安全、无副作用的治疗方法，能有效缓解便秘症状。以下是一些有效的推拿方法：

1.揉中脘穴：中脘穴位于上腹部前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线的中点。轻轻拿拇指指腹按揉该穴位约5分钟，有助于促进胃肠蠕动。

2.摩腹：用手掌掌面或食中无名指指面在小儿腹部做环形有节律的抚摸，时长约为5分钟。顺时针方向进行，可帮助肠道内的粪便排出。

3.揉龟尾穴：龟尾穴位于臀部尾椎骨处，用大拇指指腹在龟尾穴轻柔转动5-10分钟，该穴位具有调理大肠的功能。

4.推七节骨：在龟尾向上约4寸的地方是人体七节骨，由上往下轻推该部位约100次，有助于通便。

5.揉天枢穴：天枢穴位于肚脐旁开2寸的位置，轻揉该穴位约5分钟，有调理肠胃、理气健脾的作用。

6.清大肠：用拇指螺纹面作用于小儿食指挠侧缘，自虎口至食指指尖直推约100次，具有泻热通便的作用。

此外，还可以考虑捏脊治疗，即顺着脊柱两侧来回提着皮肤，抓中皮肤前捏两下，再往上提一下，有助于调理脾胃。

请注意，推拿治疗应在专业人员指导下进行，以确保动作规范、准确。如果推拿后症状无好转，应及时就医检查，排除器质性疾病如先天性巨结肠等。同时，家长还应注意调整孩子的饮食和生活习惯，以预防便秘的发生。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>