治疗小儿便秘的食物

小儿便秘需要认真对待，合理治疗才能最重要的。在日常的生活中因为这样或者那样的问题导致了小儿便秘的产生，对于这一疾病，可以采取食疗的方法进行治疗，效果是非常显著的，那么治疗小儿便秘的食物有哪些呢?以下就是几种非常好的食物。

1.、生吃白菜心：白菜是一种大众菜。它属性微寒,味道较甘,具有很好的解毒除热、通利肠胃的功效。。对于那些心烦口渴，大便不畅，或者是小便黄少者都是可以经常食白菜的。此外白菜中含有很多的粗纤维,还含有各种各样的维生素，其中以维生素C居多，而且白菜中所含有的纤维素可以促进肠壁的蠕动，能够帮助消化，还能够防止大便干燥。因此生吃白菜心不仅不破坏白菜的营养，而且通便也是很有效的。

2.花生米拌芹菜：花生米中含有丰富的脂肪油和蛋白质，此外还含有人体所必需的八种氨基酸，维生素以及铁、钙、磷脂等物质。花生能够起到润肠通便的作用，可以用于那些肠燥便秘的患者。而且花生还可以降低胆固醇，很好的防治高血压。此外芹菜的营养也是非常丰富的。其中含有大量的蛋白质。它含有的维生素P还具有降低毛细血管通透性的作用，能够起到保护和增加小血管抵抗力的作用，这就可以加强维生素C的作用，具有很好的降压作用，患者可以选择食用。

通过上面的两种食物可以很好的治疗小儿便秘，家长可以经常给患者食用，效果显著，如果病情不见好转还应该及时的去医院接受治疗，在医生的建议和要求下认真治疗，只有这样才能早点摆脱疾病的困扰，有一个健康快乐的生活。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>