小孩长期便秘应该怎么办呢

一般情况下，孩子长期便秘可能是排便习惯不良、饮食不当、脾胃虚弱等因素导致的，可通过饮食调理、运动疗法、药物治疗等方式进行改善。

1.排便习惯不良：如果孩子总是在排便的时候看手机、看书，蹲便的时间过长，会导致盆底肌疲劳，影响排便功能，导致便秘。此时需要改掉不健康的排便习惯，多喝水，能改善症状。孩子可在医生的指导下使用醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。

2.饮食不当：孩子平时大量进食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，缺少膳食纤维的摄入，会导致胃肠道蠕动减慢，从而诱发便秘。此时需要进食菠菜、香蕉、火龙果等富含膳食纤维和水分的食物，能润肠通便。避免久坐，可以适当地进行体育锻炼，也能改善不适。

3.脾胃虚弱：考虑与饮食不规律、先天不足等因素有关，可引起腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状。孩子可在医生的指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。平时需要清淡饮食，避免进食生姜、辣椒等辛辣、刺激的食物。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>