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对于当妈的来讲，宝宝身上无小事，哪怕是宝宝饿了想要喝奶的哭声，宝妈听到心里就会十分难受，真可谓捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，更别说宝宝出现什么疾病了。而如果宝宝出现便秘的迹象，宝妈们一定看在眼里，急在心里。如何应对小孩的大便干结便秘呢？来看育儿专家为宝妈们支的招，让宝妈从此不再“谈便色变”。
首先来给大家说一下宝宝出现便秘的原因：
1. 宝宝吃饭少，长时间的少饭量会导致肠动力减弱。
2. 挑食，如果宝宝不能营养充分，肠道内的菌群就会紊乱，导致便秘。
3. 运动少，如果宝宝久坐不运动就会导致积食，食物长时间在体内水分流失，就会加大排便的困难性。
4. 环境的突然改变也会让宝宝短期内不适应，导致短期便秘。
除去第四种短期便秘可以随着时间和宝宝的适应度，便秘的情况能够自行自行减轻，其他情况就要从以下几点慢慢调理。
1. 调理孩子的饮食结构
母乳不足会导致孩子的大便干结，而原因是宝妈给孩子喂的牛奶中含有太多的酪蛋白，也就是奶量过多，所以宝妈可以适当减少牛奶含量并适当增加糖的含量，也可在奶中添加一些水果汁和蔬菜汁来增加宝宝食物中的纤维。
2. 养成良好习惯
这一点适合可以自己活动年龄稍大的孩子，宝妈可以给孩子养成定点上厕所大便的习惯，就算刚开始孩子没有便意，也要进行，身体是有记忆功能，长时间的定点训练就可以产生便意，按时如厕。也可以让孩子多多参加户外运动。
3. 记录饮食
宝妈需要记录孩子的日常三餐的内容，在宝宝出现便秘的情况时可以给医生医生的参考，让医生更好的对症下药。宝妈在平时的饮食中可以多做一些容易消化的食物。
4. 中药调理
如果食疗和运动都没有效果，宝妈可以选择中药调理，因为中药温和不会伤害刺激到宝宝肠胃。我们老祖宗的药方还是很有效的。
如果以上的方法都没有起到很好的效果，宝妈们可以根据医嘱使用开塞露，宝妈们需要切记，开塞露是最后一步，而且切记不要使用蛮力。
