七个月的宝宝便秘咋办更新时间:2017-02-23

便秘在婴幼儿人群中很常见，虽然便秘不是什么大病或重病，但是如果小七个月宝宝排不出大便，肚子就会胀的鼓鼓的，憋得又哭又闹，会令妈咪很烦恼。那么，那么七个月宝宝便秘怎么办呢？不妨试试以下小编推荐的小妙招吧！

1、多吃苹果、燕麦片、海带

膳食专家建议婴幼儿可以适当的多吃一些苹果、燕麦片等食物。因为在蔬菜和水果中含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。如胡萝卜、苹果、燕麦片等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝贝多选用。

2、汤汤水水，疏通肠道

当七个月宝宝出现便秘的症状的时候，爸爸妈妈应该多给宝贝喝水，比如说喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等，还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

如果宝宝不仅出现便秘的症状，还伴有腹痛、呕吐、精神不佳等不适症状，建议家长给患儿服用四磨汤口服液。不仅可以促进胃肠蠕动的恢复，缓解便秘、胃肠胀气的症状；还可以消除积食，缓解患儿腹痛的症状，从而改善患儿的啼哭不止、食欲不佳等症状。

3、爬一爬，滚一滚

让七个月宝宝多动一动可以有效改善便秘的情况，比如说让七个月宝宝爬一爬、滚一滚，都是很好的助肠活动，妈咪可以帮助宝贝活动。

4、睡前为宝贝做做按摩

在睡觉之前妈妈还可以给七个月宝宝做做按摩，对缓解便秘也是有帮助的。具体方法是：让宝贝仰着躺在床上，妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，摩擦10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。注意！手法不要过重，每天做2-3次即可。

5、饭后1小时推拿穴位

一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝贝坐好，在膝盖外下方凹陷部位下3寸（约三四横指）的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1-2分钟。

6、每天做做放松操

让宝贝仰卧，抓住他的双腿做屈伸运动，即伸一下曲一下，共10次，然后单腿屈伸10次；

7、揉揉宝贝的肛门口

轻微地按摩宝贝肛门口，能引起宝贝的生理反射，促进排便。

七个月宝宝便秘怎么办，今天小编介绍的以上七种方法希望可以帮到大家。360常识网养生在线温馨提示：如果七个月宝宝经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳等状况，那很可能就是七个月宝宝发生了其他疾病，一定要尽快带到医院诊治。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>