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宝宝由于体质虚弱，身体抵抗力和免疫力较差，容易受到病毒的侵害。宝宝如果出现呕吐、拉肚子的问题，家长们也不要惊慌失措，通过以下一些方法可以缓解宝宝呕吐又拉肚子的症状。
一: 及早补充身体丢失的水分
1: 很多妈咪只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利处。那么，妈咪首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭。
2: 妈咪可从以下几种补液方法中选择一种：用自制的糖盐水补液，即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺;用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐;用医生给开出来的ORS(口服补液盐)补液，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。
3: 然后，在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20—40毫升液体。此后，随时口服，能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1—2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳。
二: 给宝宝丰富的食物以防止营养不良
1: 传统的腹泻治疗方法，主张让患儿禁食一段时间。然而，这样有碍于身体的营养补充，容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈咪的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重;6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶;6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后2周。
三: 胃肠道方面的治疗
1: 需要进行一些胃肠道方面的治疗，同时注意一些饮食方面的问题，目前宝宝不适应喝一些苹果汁与胡罗卜汁，应该是喝一些小米粥，希面片尽量少放油，在服用一些建胃消食的药物，比如小儿肠胃康颗粒，给宝宝尽量多晒太阳，适当补充钙剂，合理添加一些辅助食品。
2: 孩子又吐又拉这种情况可能是秋季腹泻，还是宝宝胃肠道发育不健全导致的。建议孩子应少吃多餐吃易消化食物.可以服用益生菌调理宝宝肠道功能，及时补水防止脱水。
3: 还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物。
4: 应做个大便常规检查，如没有脓细胞，白细胞等细菌感染的话多不使用抗生素，如需要用的话也只是用窄谱抗生素。给予抗病毒，补液，补充电解质等治疗，如能够做个血电解质检查后给予相应的补充更好。
四: 如果宝宝烦躁不安加重
囟门和眼窝出现凹陷，哭时眼泪少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水。
