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三岁宝宝的胃肠道还没有全部发育成熟，因为胃酸分泌比较少，所以杀菌能力也相对更弱一些，很多病菌十分容易闯过胃酸侵害肠道，引起三岁宝宝小儿出现腹泻。或者因为着凉等其他原因，家长发现这种情况后，要及时通过调整饮食和给宝宝保暖，改善小儿腹泻的情况，主要有以下几种方法可参考。
第一、坚持母乳喂养。比较建议有条件的家长可以坚持母乳喂养，因为母乳的营养价值比较高，主要是对宝宝来说，更易消化和吸收，能更好防止腹泻。
第二、改善饮食。饮食结构和饮食卫生都需要家长注意。比如宝宝每天就餐的餐具，都要开水煮沸进行消毒，使用前再次用开水冲一下，已经做好消毒的物品也要避免再次被污染。奶粉等要煮沸后给宝宝食用，三岁的宝宝需要按顺序添加辅食，按时定量就餐。而且家长给三岁宝宝少量逐渐增加用餐量，避免多种食物一起加，避免给宝宝吃油腻食物。
第三、宝宝作息要规律。三岁的宝宝可能因为喜欢看动画片或者喜欢玩玩具等不按时睡觉，这对身体也有很大伤害，容易降低抵抗力。家长要控制宝宝保证每天规律睡眠，适当增加户外活动，以增强体质。
第四、腹部做好保暖。宝宝腹泻也可能是着凉导致，家长要避免宝宝再次受凉，宝宝在睡觉的时候可以穿上纯棉透气的肚兜给肠胃保暖，更有改善腹泻的情况。
第五、适当补充益生菌。宝宝拉肚子的时候也会造成肠道菌群失调，所以补充益生菌也是很有必要的，可以吃点小黄盒妈咪爱，可以调节孩子的肠道菌群平衡，增加有益菌，抑制有害菌，同时促进肠道的消化吸收功能，从而帮助缓解腹泻症状。
三岁宝宝小儿腹泻的情况，是多种原因造成的。家长要找到宝宝腹泻的具体原因，有针对性的改善和治疗。日常也要做好宝宝腹部保暖的工作，避免受凉。日常饮食的搭配，注意营养均衡，避免一次性让宝宝吃太多，多吃一些好消化有营养的食物，每天多休息增强体质，有利于尽快康复。
