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宝宝出现拉肚子的情况，那么需要多注意一下的，其实是有很多的食物都比较适合拉肚子后的宝宝吃的，像米粥，蛋羹，面条等食物都很好，尤其是当出现拉肚子的时候，那么自己的饮食要注意一下的，辛辣刺激的食物，生冷的食物这都是不能吃的，要注意一下的。
1，煮苹果，这需要准备一个苹果，之后煮熟之后吃后给宝宝吃一些，这有很好的收敛的作用的，对于宝宝拉肚子的情况是有很好的改善的作用的，但是要注意一下，煮苹果的时候要隔水来进行炖煮，或者是切成块和冰糖一起来进行蒸煮，宝宝会比较喜欢吃的。
2，焦米汤，这需要准备把米粉或者是奶糕研碎成粉末，之后炒到金黄色的，当发黄的时候就可以加入适量的水还有糖了，之后烧成糊状的时候就可以了，米粉需要加水后再进行加热，这里面有很好的碳化结构的，有止泻的效果的。
3，胡萝卜汤，胡萝卜这是一个碱性的食物的，有很多的果胶的成分的，能有助于促进大便的形成，吸附在黏膜上的细菌还有毒素的，是止泻的一个很好的食物的。当宝宝出现拉肚子的情况，那么以上的食物都是可以吃一些的，是有很好的改善的作用的，但是需要注意一下，适量的吃， 不要多吃的，这段时间的饮食要清淡，以一些稀粥，蛋羹，面条这样清淡的食物为主，避免导致腹泻加重。
