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乳制品内含有大量的乳糖，消化乳糖就需要消化酵素，如果缺少消化酵素就无法消化这些乳糖。乳糖不耐受的出现会让宝宝出现腹泻，让肠粘膜细胞受到损伤，从而认识的乳糖酶的分泌能力有所下降，一起来看看乳糖不耐受的内容。
乳糖不耐受的病情可以从生活中预防，乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶出现腹泻的情况更为严重，如果配合谷物一起吃，那么乳糖浓度也可以因为稀释而减轻腹泻的情况。胃肠中的乳糜就可以促使乳糖的吸收，如果喝奶之前可以吃一些面包，那么就可以减少不舒服的感觉，预防乳糖不耐的发生，或者说杜绝小儿腹泻的发生。
宝宝给宝宝的喂食需要遵循少量多次的原则，一次不要超过五十毫升，每天都可以多喝几次满足建议的奶量。长此以往就可以促使宝宝肠道的乳糖酶增加，这样就可以减轻乳糖不耐受的症状，让宝宝不会遭受腹泻的困恼，家长也不需要担心宝宝的情况。
酸奶是加入乳酸杆菌通过发酵而制作成的，发酵过程中原奶里面百分之二十的乳糖会被分解，蛋白质和酸奶也会被分解成小的份额更容易吸收。因此喝酸奶也是避免乳糖不耐受的办法，我们需要时刻关注宝宝的健康。
乳糖不耐受引起的腹泻并不是很严重，只要家长可以别让孩子吃乳制品，那么一天的时间就可以看到病情的好转，如果宝宝是先天性乳糖不耐受，那么就需要选择不含有乳糖的奶粉，这样才可以减轻宝宝的腹泻状况，如果家长不予理会，那么也会使得宝宝的身体健康受到影响。
