小儿腹泻吃什么水果好 这几个水果食谱适合腹泻小儿更新时间:2020-10-20

小儿腹泻是儿科中比较常见的疾病，如果不及时调理，很容易造成维生素流失，甚至会导致孩子丢失大量水分以及营养物质。而水果中富含有大量的水分以及各种维生素，但不是所有水果都适合腹泻的孩子吃。那么，小儿腹泻时可以吃的水果有哪些呢？

1、苹果。苹果口感酸甜，营养丰富，可以中和体内过多的酸性物质，增加抗病能力。由于其含有果胶、鞣酸，可以吸附毒素并具有收敛、止泻的作用，特别适合中气不足，虚寒腹泻的小儿食用。而且要注意，宜把苹果蒸熟后捣成泥状再吃，效果更好。

2、龙眼。龙眼含有丰富的维生素C和优质蛋白质，能够增强机体免疫，从而提高抗病能力。另外，龙眼还有补脾益肝，养血安神的作用，对于呃逆、小儿腹泻都有很好的改善效果。

3、石榴。石榴含有大量的鞣质、生物碱、熊果酸等物质，可以在肠道形成保护膜，而且它还有很好的抑菌作用，很适合腹泻的小儿食用。并且石榴还含有多种机体所需的营养物质，如果糖、葡萄糖、谷氨酸等。

4、樱桃。樱桃不仅味道甜美，还含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素，既可以防治缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智。此外，它还具有补中益气，健脾和胃的功效，比较适合脾胃虚寒、便溏腹泻的小儿食用。

5、番茄。番茄里面含有番茄素，可以帮助抑制引起腹泻的一些病原体以及病原微生物，从而减轻腹泻的症状。

对于病情较轻微的小儿来说，由于腹泻并不严重，一般可以通过饮食调理、加强保暖、注意个人卫生等方面进行干预，通常效果是比较理想的。但如果症状逐渐加重，则需要及时到医院检查，根据实际情况应用相关药物进行治疗。

审编医生

王辉儿科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>